Mandi adalah aktivitas yang wajib dilakukan dan sudah menjadi rutinitas kita, Mandi bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga kebersihan, serta mempertahankan penampilan agar tetap rapi. Setelah mandi, manusia biasanya merasa segar, bersih, dan santai. Air adalah media utama untuk mandi, air bersifat menyegarkan, dan menenangkan, selain air, beberapa orang terkadang mencampurkan bunga, susu, garam atau yang lainnya.
Mandi garam berkhasiat untuk menghilangkan kepenatan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun tersebut dibuang lewat pori-pori kulit dan keringat. Mandi garam adalah mandi yang biayanya paling murah dan mudah dilakukan. Namun, mandi jenis ini dilarang untuk orang yang memiliki penyakit hipertensi karena sifat garam yang bisa menaikkan tekanan darah.
Berikut cara mandi garam:
- Taburkan dua hingga tiga sendok makan garam kristal yang telah dicampur dengan essential oil ke air mandi.
- Aduk hingga garam larut dan merata.
- Berendamlah sekitar 20 menit kemudian bilas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar